Passos para uma correta higienização das mãos

As mãos são um dos principais meios de transmissão de bactérias e vírus, sendo a sua higienização uma das medidas mais efetivas para prevenir a propagação de germes. Este passo é fundamental em todas as situações do dia a dia, para quebrar o ciclo de disseminação de microrganismos, em especial entre paciente e profissionais de saúde.

Saiba quais são os passos a seguir para uma correta higienização das suas mãos.
É aconselhado que este processo dure aproximadamente 60 segundos, o tempo de cantar “parabéns a você” duas vezes.

Comece por molhar as mãos e cobrir a palma com sabão e, de seguida, siga os passos:

1. Esfregar as palmas das mãos uma na outra, entrelaçando os dedos. 

2. Esfregar a palma de uma mão sobre o dorso da mão oposta e vice-versa, entrelaçando os dedos. 

3. Cruzar as mãos e fazer movimentos vaivém para esfregar o espaço entre os dedos.

4. Esfregar a parte de trás dos dedos, pressionando uma mão contra a outra.

5. Esfregar os polegares de cada mão. 

6. Esfregar as palmas de cada mão com os dedos da mão oposta, em forma circular.

Durante este processo, não se esqueça dos punhos e do espaço debaixo das unhas. No final, deve secar as mãos, preferencialmente, com um toalhete de papel, se estiver fora de casa, e usá-lo para fechar a torneia.

Proteja-se a si e aos que o rodeiam.
Salve vidas, lave as suas mãos.