Cancro: Prevenção, Diagnóstico Precoce e Igualdade no Acesso aos Cuidados

Tendo por base a Carta de Paris, aprovada em 4 de fevereiro de 2000, na Cimeira Mundial Contra o Cancro para o Novo Milénio, celebrou-se no passado dia 4 de fevereiro o Dia Mundial de Luta Contra o Cancro com o objetivo de desmistificar algumas das ideias pré-concebidas sobre o cancro e informar sobre os factos reais da doença.

A carta, não sendo inovadora no que respeita à permanente e vertiginosa evolução da Medicina, apela à comunhão de esforços entre investigadores, profissionais de saúde, doentes, governos e parceiros da indústria no âmbito da prevenção, diagnóstico precoce e do tratamento do cancro.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, cerca de 40% de todos os cancros podem ser prevenidos e outros podem ser detetados numa fase precoce do seu desenvolvimento, tratados e curados.

O cancro é, no nosso país, a segunda maior causa de morte e a primeira antes dos 65 anos. Morrem mais de 70 pessoas por dia com cancro, o que significa que, a cada hora que passa, 3 pessoas morrem vítimas da doença. No total, por ano, são registados cerca de 25.000 óbitos.

Em Portugal, no Homem, os tumores mais incidentes localizam-se na próstata, cólon e reto, pulmão e bexiga, e na Mulher, localizam-se na mama, cólon e reto, pulmão e útero, sendo que o carcinoma gástrico ocupa a 5.ª posição em ambos os sexos.

Estima-se que o número de casos de cancro e mortes relacionadas a nível mundial venha a duplicar nos próximos 20 a 40 anos, especialmente nos países desenvolvidos ou em desenvolvimento.

Qualquer pessoa pode desenvolver um tumor maligno, mas há fatores que, para além de algum traço genético, aumentam a sua propensão. 

O Código Europeu Contra o Cancro aconselha 12 medidas para reduzir o risco de incidência da doença:

• Não consuma qualquer forma de tabaco.
• Faça da sua casa um local sem fumo e apoie regras antitabágicas no local de trabalho.
• Mantenha um peso saudável.
• Mantenha-se fisicamente ativo no dia a dia, diminuindo o tempo que passa sentado.
• Tenha uma dieta saudável, coma bastantes cereais integrais, leguminosas, vegetais e frutas, de preferência da época. Limite os alimentos muito calóricos (com muito açúcar ou gordura) e evite as bebidas açucaradas. Evite as carnes processadas como enchidos, carnes fumadas, as carnes vermelhas e os alimentos com elevado teor de sal.
• Se consumir álcool, limite o seu consumo. Não consumir bebidas alcoólicas é benéfico para a prevenção do cancro.
• Use protetor solar, não use solários.
• Proteja-se de substâncias cancerígenas no seu local de trabalho, seguindo as instruções de segurança e saúde.
• Verifique se está exposto a elevados níveis de radiação derivada de radão natural em casa.
• A amamentação reduz o risco de cancro da mama. Se puder, amamente o seu bebé. A terapêutica hormonal de substituição (THS) aumenta o risco de determinados cancros.
• Assegure-se de que as crianças estão vacinadas contra a hepatite B (no caso dos recém-nascidos) e o vírus do papiloma humano (HPV).
• Participe em programas de rastreio do cancro: cancro colorretal nos homens e mulheres, e do cancro da mama e do colo do útero nas mulheres.

A prevenção e o diagnóstico precoce diminuem a incidência e aumentam a probabilidade de cura do cancro. Faça exames periodicamente, segundo os conselhos do seu Médico Assistente, voltados para o diagnóstico precoce e dirigidos aos cancros de maior incidência.

A comemoração do dia 4 de fevereiro procura ainda alertar para a abordagem do doente oncológico como um todo. Alguém com cancro não é apenas o seu diagnóstico, expressa necessidades emocionais, físicas e de saúde mental que devem ser consideradas. Deve ser garantida a voz ativa do doente no seu tratamento, no respeito pelas suas preferências.

Por último, garantir o acesso igualitário aos cuidados, independentemente do local onde uma pessoa vive ou qual a sua situação financeira, permitindo receber sempre os melhores cuidados de que necessita.

Prof. Doutor Adriano Rodrigues