A doença coronária
A doença aterosclerótica das artérias coronárias é uma doença crónica e progressiva, que resulta da exposição a múltiplos fatores de risco cardiovasculares - tabagismo, hipertensão arterial, dislipidemia, diabetes e obesidade, que interagem entre si de forma exponencial.
A doença coronária é muitas vezes traiçoeira, progride de forma silenciosa e pode manifestar-se subitamente, de forma dramática, como Enfarte Agudo do Miocárdio (EAM) ou morte súbita.
Como prevenir a progressão da doença
A adoção de um estilo de vida saudável e a adesão à terapêutica instituída constituem os cuidados primordiais no doente coronário. Para evitar a progressão e instabilização da doença coronária é fundamental fazer um controlo rigoroso de todos os fatores de risco cardiovascular.
Conheça os seus alvos terapêuticos:
- Deixar de fumar
- Níveis de colesterol LDL (mau colesterol) <55 mg/dL e redução de pelo menos 50% em relação ao nível basal
- Otimização do controlo glicémico (açúcar no sangue) em todos os doentes diabéticos
- Pressão arterial sistólica entre 120-130 mmHg (130-140 mmHg nos idosos)
- Dieta saudável: pobre em gorduras saturadas e açucares; rica em vegetais, peixe e fruta; pobre em sal (<5g/dia); ingestão limitada de álcool
- Manutenção de um peso saudável (IMC entre 20-25 Kg/m2)
- Promoção de atividade física
- Cumprimento rigoroso da medicação prescrita
Este é o momento certo para investir na sua saúde cardiovascular: faça uma avaliação dos seus fatores de risco, adote um estilo de vida saudável, tome diariamente a medicação prescrita e confirme regularmente se atingiu os valores recomendados.
Procure ajuda médica sempre que os seus fatores de risco não estejam bem controlados ou apresente sintomas de novo.
Cuide do seu coração!
Lembre-se, o EAM mata, mais vale prevenir do que remediar!
Drª Sílvia Monteiro
Cardiologista, Casa de Saúde Santa Filomena e Hospital São Francisco
Cardiologista, Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra
Gabinete de Humanização Hospitalar
